مسابقات کشوری به روایت تصویر

(زن کوتسو داچی)Zenkutsu dachi

"زن کوتسو داچی Zenkutsu dachi"یکی از داچی های پایه و پرکاربرد کیوکوشین کاراته است.

نحوه ایستادن در این داچی بدین شکل میباشد که ابتدا پای راست را به اندازه"یک و نیم برابر"عرض سرشانه به عقب می رانیم که با این فعل پای چپ که اکنون در جلو قرار دارد به شکل خودکار خم شده و تقریبا 70 درصد وزن بدن را باید متحمل شود و درنهایت30 درصد وزن باقیمانده باید به پای عقب منتقل گردد!

نکته مهم دیگر اینکه کف و پاشنه ی پای راست که در عقب قرار دارد باید دارای زاویه تقریبی 45 درجه و پاشنه و کف پای جلو باید داری زاویه 90 درجه و رو به جلو باشد.

در هنگام ضربه زدن باید توجه داشت که کمر زاویه صفر درجه و در هنگام دفاع کردن باید زاویه 45 درجه داشته باشد!

نکته قابل توجه دیگر اینکه فاصله ی عرضی بین پای عقب و جلو نباید بیشتر یا کمتر از"عرض سرشانه"باشد!و همانطور که ذکر شد فاصله ی بین پاشنه پای جلو و نوک انگشتان پای عقب باید به اندازه"یک و نیم برابر عرض سرشانه"بوده و پای عقب باید کاملا صاف و کشیده و بدون هیچگونه خمیدگی باشد!(تصاویر پیوست را با دقت نگاه کنید)

ادامه مطلب را ببینید...

سوگند نامه کیوکوشین کاراته

کیوکوشین کاراته سوگند نامه ای پربار دارد که هر کاراته کا جهت نیل به اهداف و درجات والای کیوکوشین موظف با پیروی از آن است. جهت دانلود کلیک کنید.

لغات پرکاربرد کیوکوشین کاراته

فایل حاضر شامل کاربردی ترین لغات کیوکوشین کاراته می باشد.
جهت دانلود کلیک کنید.

بیوگرافی استاد علی عباسی

استادعلی عباسی متولد دهه 60 در تبریز است.او که در خانواده ای ورزش دوست به دنیا آمده بود فعالیتهای ورزشی و رزمی خود را از نخستین سالهای نوجوانی و زیر نظر اساتید پر آوازه ای چون شیهان حجت عبدی و سن سی جلیل محمد زاده آغاز نمود.

ادامه مطلب را مشاهده کنید...

آشنایی با کیوکوشین

   کیوکوشین یکی از سبک‌های کاراته غیرکنترلی است. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (۱۹۹۴-۱۹۲۳) رزمی کار کره‌ای الاصل بنیان نهاده شد.

این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجریبات اویاما و تکنیک‌های دیگر سبک‌های کاراته بوجود آمده‌است. کیوکوشین از دو لغت کیوکو (بالاترین، نهایت)، شین (حقیقت، روح) ترکیب شده‌است. این رشته در ابتدا اویاماریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می‌شد. تاکید این سبک روی مبارزه واقعی از راه نزدیک است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف از اصابت ضربات بطور متوالی استفاده می‌شود.